TREINAMENTO AUTÓGENOESTÁGIO RELAXAMENTO AUTÓGENO & FORMULAÇÕESO Treinamento Autógeno (TA) é uma técnica terapêutica psicofisiológica, desenvolvida no início do século XX pelo médico psiquiatra e neurologista alemão Johannes Heinrich Schultz (1884-1970).Partindo dos trabalhos científicos do também neurologista alemão Oskar Vogt, do qual Schultz foi discípulo, o TA é definido como um método estruturado, que nos permite […]
Há anos, as ações para redução e gerenciamento do estresse no ambiente de trabalho estão no topo dos programas de qualidade de vida das empresas, em todo mundo. Porém, apesar dos investimentos realizados, esses esforços não produzem os resultados práticos desejados. Como explicar que gestores altamente capacitados, não conseguem reverter esse quadro? Mesmo antes do […]
Quando o assunto é Peak Performance (desempenho máximo), a primeira ideia que nos vem à mente é a atuação de um atleta de nível mundial. No cenário do alto rendimento, as Ciências do Esporte realizam pesquisas constantes na busca de metodologias e processos de treinamento, objetivando desenvolver programas eficazes e integrados de preparação física, técnica, […]